Ｇｒｅｅｎ　Ｇｒａｓｓ / グリーングラス　～ママからおくる アロマテラピー～

今年もやってきましたプールの季節♪

来週から子どもたちが通う小学校ではプールが始まります☆

プールの季節はシラミの季節。

わが娘、なぜかシラミに好かれちゃうんです。

２人のうち、一緒にいても次女はなかなか移らないんだけど、長女だけ毎年。。。


今年も、またやってきたシラミちゃん☆

毎度のことなのでもう慌てません。

毎度のことなので、肌に優しくアロマシャンプーを作ってケアします。




市販のシャンプーは天然素材をうたっているものもあるけれど、

うちの子は背中が赤くなったりするので、きちんと成分が分かるアロマで作ったほうが私は安心。


無添加の液体石けんシャンプーに、

昆虫忌避作用をもつ芳香分子を多く含む精油を添加して作ります。

満遍なくいきわたらせて、５分置いて洗い流します。

それから、洗面器にワンプッシュの酢でリンス。

軽く流して、即ドライヤーで乾かすだけ。

オイルも併用するといい感じでした。

夏の間は、予防として使います。



市販のシラミ駆除剤のように、卵の中まで殺虫してしまえば早いけれど、

頭皮は経費吸収しやすい場所。

殺虫剤を頭に吸収させるのは、親としてやっぱり気になります。


ちょっぴり手間はかかるけど、卵取りも大事なスキンシップ。

こんな風に触れ合うのは、後何年かな？

と思うと、いやーなシラミ駆除も大事な時間に思えてきます。


手作りアロマシャンプーのワークショップ情報はこちらから→☆  

アロマアドバイザーコースのレッスン風景です。



この日は、レッスン１２　女性の悩みを軽減するアロマテラピーです。

ホルモンや月経周期について学んだ後で、

ホルモン様作用やエストロゲン様作用を持つ芳香成分・精油を学びます。

レッスン12は最終レッスン、

生理通・PMS(月経前症候群)のケアについて

生理学を踏まえてどんなアプローチが考えられるかから考えてもらいました。


それから、このアプローチを可能にする芳香成分・精油をピックアップ。

さらに、香りの好みを考え合わせてブレンドを作ります。





この日の受講生は２人。

それぞれに、抱える悩みも用途も違うので、当然別のものが出来上がります。



二つとも、さわやかで気持ちの良い香りに出来上がりました。


自分の体について「知り」、「考え」、「実行する」。

これがセルフケアですね！


ただいま、アドバイザーコース６月生　生徒募集中です☆


アロマ体験受付中☆1500円
アロマアドバイザーコース無料説明会随時やってます。
アロマアドバイザーコース生徒募集中
お問い合わせ　ナード・アロマテラピー協会認定校　Green Grass　
TEL：098-989-0415　
Mail：greengrass.aroma@gmail.com
住所：沖縄県うるま市塩屋108－2　１F

  

こんにちは！
良いお天気で気持ちがいいですね

６月にうるま市の健康福祉センターうるみんでアロマ講座をします。



男女のいきいきライフ応援講座の一つ、ということで依頼を受けました♪

「男女共同参画講座」ということです。

「必要な人に受けてもらいたい。」とお願いしたところ、なんと託児もつけてくれました☆


女性として人としてどう生きるかは私にとって大切なテーマ。

自分らしく生きる、って明るく楽しいことばかりじゃないですよね。


時には、

誰にもわかってもらえない。。。。

と涙を流すこともある。


苦しいこと、目を背けたいことを受け入れ、自分のものにしていくって言葉で言うほど簡単じゃありません。


わたしだって、できてない。


だけど、苦しみを、逃げずに抱えていこうとする時に、


ちょっとだけ香りを使って自分を楽にしてあげる。

ちょっとだけ、自分で自分を抱きしめてあげる。


自分のマイナスの感情を、きちんと受け入れて、大切にしてあげることで、

マイナスはプラスに変わるんだと思います。



そんな自分を大切にする方法の一つとして、

アロマテラピーを皆さんに紹介できたらいいな、と思っています。


○セルフケアについて

○アロマテラピーとは精油とは

○実習(ルームコロン作り)　

の内容でお伝えします。※内容は一部変更になる場合があります。




男女のいきいきライフ応援講座　「自分へのごほうび」

６月８日(金)　１０：００～１２：００

場所：うるま市健康福祉センターうるみん３階(視聴覚室)

定員：２０名

材料費：５００円

対象：うるま市内在住・在勤で関心のある方はどなたでも。

申込、問い合わせ：うるま市役所　企画課共同参画係　098-973-5005  

前日ブログでお知らせした、

5月19日のローズマリーの蒸留実習は定員に達しました。

来月の蒸留実習は、

6月19日(火)10時〜

植物の生育状況をみながら、

フレッシュのレモングラスか、
カモマイル・ジャーマンの乾燥ハーブで行う予定です。

すでに3名様ご予約いただいているので、残り2名様、参加募集中です☆

  

今日クラフト作りに来てくれたお客様の作品です。

母の日のプレゼントにするんだって。

カモマイルとベルガモットの優しく甘い香りの石鹸ができました☆

ふんわり優しい香りは、作った方の雰囲気にピッタリ♪

作りながら部屋に漂う香りに、その人の個性が出てきます。

自分では気づいていないその人の魅力。

部屋中に漂っていたの、ご本人は気づいていないだろうな(^^)

その人の、言葉や表情の奥にある何が、香りとともにふと出てくる瞬間があります。

そんな瞬間の空気を肌で感じられるこの仕事、やっぱり好きだなぁ。



  

嬉しくてローズリキュールから先にアップしちゃいましたが、

ゴールデンウィーク、他のハーブたちも収穫しました！


キャットミント
これ、けっこう強くて一度植えたらずっと生えています。
乾燥させてハーブティーにします。


レモンバーベナ
私の庭で一番好きな香りはこれ！！
香水木という名前を持つだけに、とっても素敵な香りです。
見た感じもかわいいかも。


収穫したローズマリー、レモンユーカリ、ゼラニウム、グロッツォラベンダーで虫よけリースを作りました。
ローズマリーとグロッツォラベンダーはシネオールみたいな香りがします。
香りからはカンファーも含んでいそうなので、虫よけにバッチリ☆
玄関に飾って、靴を履くたびにグリーンでさわやかな香りが漂います。


ミントゼラニウムのチョコケーキ

３月に千葉のハーブガーデンで購入したミントゼラニウムも生長しました。
ホントにミントみたいな香りです。
ミントから青臭さが消えて、よりミントっぽく感じます。


ケーキ型の底に敷いて、香りを移します。
こってりチョコケーキと、さわやかなミントの香りがなんともいえない☆
たった３枚敷いただけなのに、しっかり香りがついていました。
精油成分の含有率が高いんでしょうね！

ミントの香りにはケトンという成分が入っていて、脂の消化を促進します。
こってりケーキには丁度いいんです♪

次は、レモンタイムのパウンドケーキを作りたいです☆☆


さて、本業のアロマテラピースクールでは、アロマアドバイザーコースの生徒募集中です！
こちらもよろしくお願いします(^O^)／
  

２月に仕込んだローズリキュールができました☆



美味しそうでしょ♪

おいしいです(*≧∀≦*)

赤い薔薇の花びらと、ローズヒップをワインに漬け込むこと１ヶ月。

ハーブを取り出して、熟成させること２ヶ月。

３ヶ月かけてやっと完成☆



お味はもちろん最高です☆☆

思ったより酸味は少なくて、甘くて飲みやすい！

写真は、アイスティー割り。

ローズマリー酒のできあがりはいつだったかな♪

子どもたちが手を離れたら、ハーブな飲み会したいなぁ。

海か山で♪  

こんにちは！今日もいいお天気で嬉しいですね☆

ゴールデンウィーク、終わっちゃいましたね。

皆さん楽しめたかな?

我が家は遊び放題の４日間でした(^O^)／

前半の３日はどこにも行かず・・・・。だったので、後半はとぉちゃん、かあちゃん、がんばりました。


まずは、トリックアート展


入れるまでに１時間くらい並んだけど、子どもたちは４日間で一番楽しかったようです。

トリックアートの絵本を見たことなくて、パパさんはよく意味が分からなかったみたい(笑)

帰宅後、写真をみて感動してました！


翌日は美浜で映画「クレヨンしんちゃん」。

しんちゃんの映画ははじめてみましたが、面白かった♪

けっこう感動しました。

そのあとプラプラして、島ぞうりに変身☆



コザの町も探検しました。



久しぶりのコザ。

外国人がたくさんいて、ちょっと怖かったです。。。


サンドイッチ持って、海にもいきました。


ホームベーカリーでパン焼いて、

レモンタイムの卵サンドと、バジルの野菜サンド。



海辺の木陰で広げていたら、

なにかが、ぷら～り。。。

(?_?)

毛虫だ～！！！

しかもいっぱい～！！！！！


パラソルとか持っていなかったので、炎天下で食べました。。


でも子どもたちは元気☆



楽しさいっぱいの４日間。

かあちゃんはちょっぴり疲れたけどね。


今日から仕事、がんばるぞ～～～～！！！  

おはようございます。

雨と雷すごいですね…。

子どもたちを学校に送ったら、約1キロの道のりで4箇所くらい浸水してました。

うわー、と思っていたら、うちの庭も浸水中…。

雷もすごくて、こわいよ〜

竜巻注意報も発令されましたね。

いや〜

  

5月のご予約状況です。　※5月1日現在

1日(火)　10:00～　　資料作成中。
2日(水)　10:00～　　資料作成中。※ご来店前にご確認ください。

3日(木)～6日(日)　ＧＷ休暇

7日(月)　13:30～　　出張アロマ講座　あさひの家8日(火)　10:00～　
9日(水)　　　　　　　放送大学
10日(木)　10:00～　　アドバイザーレッスン
11日(金)　10:00～　　あいています

土日お休み

14日(月)　10:00～　　あいています。
15日(火)　10:00～　　あいています。
16日(水)　　　　　　　放送大学　ゼミ
17日(木)　10:00～　　アドバイザーレッスン
18日(金)　10:00～　　あいています。
19日(土)　13:00～　　蒸留実習(ローズマリーの蒸留)

日曜日お休み

21日(月)　10:00～　　あいています。
22日(火)　10:00～　　あいています。
23日(水)　　　　　　　放送大学ゼミ
24日(木)　10:00～　　出張ワークショップ　ちゃんまのおうち　アロマシャンプー25日(金)　10:00～　　あいています。
26日(土)　13:00～　　アドバイザーレッスン

日曜日お休み

28日(月)　10:00～　　あいています。
29日(火)　10:00～　　あいています。
30日(水)　10:00～　　放送大学　ゼミ
31日(木)　10:00～　　あいています。


※ご予約状況は随時変更があります。
お越しいただいたお客様にはゆっくりくつろいでいただきたいと思っています。
１人でやっているスクールなので、お越しの前にご連絡くださいね。

　先月から、放送大学で心理学の勉強を再開しました。6月一杯まで、毎週水曜日は放送大学のゼミに出席するので留守にします。午前中など、時間によっては対応できる場合もあります。

　6月8日に「うるみん」で男女共同参画事業の一環としてアロマテラピー講座を持たせていただけることになりました。2日ほど資料作成にあてたいと思います。


アロマ体験受付中☆1500円
アロマアドバイザーコース無料説明会随時やってます。
アロマアドバイザーコース生徒募集中
お問い合わせ　ナード・アロマテラピー協会認定校　Green Grass　
TEL：098-989-0415　
Mail：greengrass.aroma@gmail.com
住所：沖縄県うるま市塩屋108－2　１F



　

　  

GreenGrass　５月の出張ワークショップ
やさしい手作りシャンプー

暖かくなってくると、シャンプーの回数も多くなりますね。

市販のシャンプーに含まれる合成界面活性剤や合成香料は地肌から浸透して様々な影響を及ぼすと考えられています。
　
髪にも地肌にも優しいアミノ酸系ノンシリコンのシャンプー基材と、

芳香成分の作用から選ぶ精油選びで、

使う人の体と心に合ったシャンプーを作ります。　



シラミの予防にもお勧めですよ☆

日時：5月24日(木)10:00～12:00

料金：1500円　

定員：5名　

場所：ちゃんまのおうち　沖縄市呉屋7-1-17　A-60

お申込： 090-3793-５８１５(ちゃんまさんまで)
メール：ssoulmc@leaf.ocn.ne.jp
ブログ：http://chanma.ti-da.net/

※　前日までのご予約をお願いします。


  

こんにちは(*^^*)

いいお天気、なによりも嬉しいですね♪

今日は娘たちの小学校では春の遠足です。

今頃楽しんでいるかな？


私はアドバイザーレッスン生のためのミニテストの作成にがんばってます！

今月から始めた心理学の勉強で、記憶について学びました。

教育心理学の記憶方略によると、時間をおいて、何度も繰り返すことで記憶はより定着するそうです。

分散効果って言うんだって。

さっそく、アロマのレッスンで応用です☆


安全なアロマテラピーの知識、しっかり定着していってもらいたいです♪  

こんにちは！

今日は蒸留実習のお知らせです

アロマテラピーで使う精油やハーブウォーター、どうやってできるのか体験してみませんか？

過去の様子はコチラから→☆





ただいま蒸留実習の体験者を若干名募集しています。

とれたてローズマリーをカットしてガラス製の蒸留器で水蒸気蒸留します。

精油はほんの少ししかとれませんが、ハーブウォーターをお持ち帰りできます。

興味のある方はご連絡くださいね！



☆ローズマリーの蒸留実習☆　※残り2名さま

日時：5月19日(土)13:00～15:00

参加料：2000円※アドバイザーレッスン生は1回目無料。

お問い合わせ　ナード・アロマテラピー協会認定校　Green Grass　
TEL：098-989-0415　
Mail：greengrass.aroma@gmail.com
住所：沖縄県うるま市塩屋108－2　１F



アロマ体験受付中☆1500円
アロマアドバイザーコース無料説明会随時やってます。
アロマアドバイザーコース生徒募集中


  

こんにちは(*^^*)

今日はお友だちとランチにいってきました！

うるま市田端にあるひなたカフェ。

景色も良くて、雰囲気もいいし、料理も美味しい☆

とくにピクルスが美味しかったです♪


でも、わたし、ここの庭がなんか好き。

春の田んぼ沿いの土手みたいだからかな？

なんだか懐かしいのです。
  

こんにちは(*^^*)

次女の入学式から２週間、新生活にも馴れてきました☆

しばらく家族に集中していたけれど、そろそろ自分のことをがんばりたいな。

今月から放送大学の授業がはじまりました♪

フェードアウトしていた心理学の勉強の再開です☆



３年計画で認定心理士の資格をとる計画☆

放送大学はマイペースにできて格安だからありがたい！

もちろん、アロマのお仕事もがんばりまっす！！  

４月の２日にハーブガーデンに行ってきました。

千葉の、「風香る丘の庭園／大多喜ハーブガーデン」とベジタブルガーデン

今年の春は寒かったので、大多喜ハーブガーデンはちょっと早すぎで植物は切り戻しされているものがほとんどでした。


下のほうに見える赤紫の花は、クリスマスローズでしょう。


こちらはハーブガーデンの中にある　ホテル　ノルマンジーの家

花がなくても素敵です☆☆


ほとんどの花は開花まちの状態でしたが、ミモザは満開！

見事な大木です♪


４月はじめの千葉は、ミモザと菜の花、そして水仙と黄色の花々が印象的でした。

寒い冬を耐えた後の、喜びを表すような咲き誇った黄色は、

カラフルな花々の咲き乱れる南国沖縄とはまた違った生命力を感じさせます。



写真は黄色一色ですが、周囲の風景は茶色と緑の落ち着いたコントラスト。

その中に、黄色の花々が目の覚めるような鮮やかな色を咲き誇っているのが印象的でした。



そんなハーブガーデンで、「スィートミモザ」という名のゼラニウムを購入しました。



県内でよく見かけるローズゼラニウムは、

シトラールのようなスッっとした清涼感と華やかさのあるかおりですが、

スィートミモザは甘く暖かい香り。芳香成分でいうと、リナロールが多いんじゃないかな？

今朝、庭に出たら直系２～３センチはありそうなピンクの花が咲いていたのでパチリ！

もうちょっと大きくなったらゼラニウムで甘い香りのクッキーを焼こうと思います。


  

グリーングラス今日のアドバイザーレッスンは消化器系でした。

胃や腸など消化器系はストレスとの関わりが大！

アロマテラピーをつかった予防や改善は、症状の緩和と同時にストレスケアができるので、多面的なアプローチが可能です。

胃腸が弱いわたしも重宝してますよo(^o^)o


からだの様々な不調に自分自身で対処していくセルフケア、心身の状態を見つめるきっかけにもなって上等です☆☆


  

いいお天気ですね。

太陽のひかりがうれしーい☆

アドバイザーの生徒さんに太陽みたいなサーターアンダギーをいただきました♪



もりもりほおばって、ピクニックに行きたくなります。

これは、名護から通ってくれている方からいただいた八重岳クッキー



ポリポリしてとっても美味しかったです！

ごちそうさまでした(*≧∀≦*)  

こんにちは。

なんだか、ジメジメして太陽が恋しいお天気ですね。

我が家は、この湿気のせいかなんか

臭い(＞＜*)

どこが匂うかわからないけれど、

なんか臭い！！！


こんな時こそアロマの出番です。



ジメジメして空気が重いときは、分子量の小さい精油がおすすめです。

レモングラスやユーカリレモンは香りも爽やかで、カビの予防やダニよけにもなるので重宝します。


ということで、お掃除！

お風呂場掃除に、布団乾燥機、重曹をつかったカーペットの匂いとり…。

アロマスプレーをまくだけでも、ずいぶん空気が軽くなりますよ。

洗濯物の室内ぼしには、アロマの芳香器が重宝します。


今朝は大忙しでしたが、おかげでスッキリです☆


この時期重宝するお掃除パウダーや、クリーンスプレー、ワックスなどを作る
ハウスケアコースもやってます(^_-)-☆

興味のある方はご連絡ください♪

アロマ体験受付中☆1500円
アロマアドバイザーコース無料説明会随時やってます。
アロマアドバイザーコース生徒募集中
お問い合わせ　ナード・アロマテラピー協会認定校　Green Grass　
TEL：098-989-0415　
Mail：greengrass.aroma@gmail.com
住所：沖縄県うるま市塩屋108－2　１F



  

こんにちは(*^^*)

春の雨はなんだか気持ちがおちつきます。

我が家の次女、一昨日が入学式でした☆

昨日から授業が始まっています。

子どもの成長、なんだかくすぐったいような嬉しさがありますね。

入学式は二回目だけど、

親のわたしも二回目の一年生。

次女のドキドキにつられて、わたしまで毎日ドキドキそわそわ。

やることはたくさんあるのに、なんだか手につかないのです。

生活の変化は、心の変化。

子どもたちの心も、わたしの心も新しい状況に合わせて変化の真っ最中。

いろんなことにはちょっと休憩

ピカピカの一年生のフレッシュな緊張感を存分に味わいたいと思います(^o^)